今の時期に… 今のうちに…
身体を動かして、スッキリ引き締めませんか❢

毎朝７時〜

zoomで10分トレーニング????

無料です☝️

 

たった10分

でも、

効果は絶大✌️

6/25〜7/15の３週間チャレンジです

たった３週間です

実は昨年から６月〜今年の２月の9ヶ月間
今年の１月〜２月の３週間
zoomで10分体操を実施していました

このコロナ禍で緊急事態宣言もあり、思うような行動が取れなかったと思います
そうなると必然的に動かない生活が当たり前になり、動くのが億劫になってきます

姿勢が悪くなる⇉猫背やポッコリお腹

代謝が低下⇉太る

筋力低下⇉痩せない

わかっていてもなかなか出来ない…
夏が本番になる前に！

気力・体力・スッキリボディを手に入れましょう

なつ整骨院の公式ラインにお友達登録をお願いします
https://lin.ee/vmCfnXF

前日にzoomのご連絡をします
参加希望の方は身体のどこを引き締めたいか教えて下さい

皆で楽しく朝活しましょう☀️

どうぞ宜しくお願い申し上げます????