おはようございます💐 ＧＷの休みボケは直りましたか？ 私は２週間振りにいつものエクササイズをやったら、自分でもビックリするくらいキツく感じました💦 ちなみにご案内です❗  🎶🎶常若(とこわか)体操🎶🎶☝️毎週水曜日・金曜日👍14:00...

いよいよ、今週末からゴールデン・ウィーク 基本的には暦通りになりますが、29日の土曜日は診療します そうです！土曜日の祝日は診療しますので安心して下さい 5月1日(月)平常通り5月2日(火)平常通り5月3日(水)休診5月4日(木)休診5月5日(金...

昨日に引き続き食品添加物について そもそも、何で今更添加物？と思うかもしれないですその食品添加物のが活用されるのは超加工食品に使用されます そもそも、超加工食品って何？ 一般家庭での調理に使用されない物質、カゼイン、硬化油、...

毎日の食卓に食べ物として分けるならば・そのまま食べられる生物、加熱、・加工食品として乾物、塩漬、発酵、 あと、何かな？  ここで日曜日に勉強してきた食品添加物！その食品添加物の活用方法は？ 加工食品に使用！ 食品の多...

骨盤エクササイズ＆サラダランチ会を開催します 椅子に座りながらしっかり筋トレその後には身体が喜ぶサラダランチ🥗前回は手巻き生春巻きランチでした！ 普段、身体を動かしていないと自分の中にある動けるイメージと実際の身体にはギャップがあ...