やっぱり夏はカレーが食べたい💥暑いからこそ、スパイスの効いたカレーを食べて身体の中から発汗を促す❗汗をかいていますか？食べながら汗をかくのも大事な体温調節です汗をかくメカニズムとして・運動性発汗・精神性発汗・食物性発汗 読んでそのまま...

普段はスッピンです☝️ お仕事は肉体労働通勤も徒歩10分診療中もエアコンを効かせても汗だくです 何していても汗をかいて、化粧もしていられないと思って化粧を辞めました！なので、かれこれ5、6年(コロナもあり)は、スッピンです でもただ、スッピン...

🌿【ゆみちゃんが作る食事会のご案内】🌿〜ちょっとの工夫で病気になりにくい体づくり〜 「食べること＝毎日の習慣」実は、ほんの少しの意識と工夫で、私たちの体はもっと元気に、もっと強くなります✨ 今回の食事会では、✔️ 家にある食材で免疫力アップ✔️ 腸...

髪をショートボブにして１年✨短くするとちょっとの長さが氣になります ココの美容室の在り方が私の目標！美容室中に緑がある髪を切っていても癒やされるそして、営業時間も美容室なのに日曜日休みもちろん、通常通り月〜水曜日がお休み仕事も実働だけ...

７(な)月２(つ)日会急遽、なつ会開催 新鮮なマグロとゆみちゃん料理マグロづくし水上げされてら冷凍されるのが常のマグロ今回は生のマグロを頂きましたそのお味と言ったら「極上」赤身のねっとりとした舌触りに感動しました！アレンジ料理マグロのタ...