ぽっこりお腹は脂肪だけが原因じゃない！肋骨と骨盤の間を広げて美しい姿勢へ  最近、施術をしていて特に感じることがあります。 それは、身体が硬くなっている方がとても多い！ということです。 背中が丸くなり、肩が前に入り、肋骨と骨盤の間...

股関節とお尻、ちゃんと使っていますか？未来の歩ける身体は今つくられる！ 皆さん、今日一日でどのくらい股関節やお尻の筋肉を使いましたか？ 現代の生活は、デスクワークやスマートフォン、車での移動など、座って過ごす時間が長くなっています。 ...

四十肩・五十肩は年齢のせい？肩甲骨と肋骨を動かして、呼吸まで変える皆さん、最近、両腕を真上まで上げていますか？ 洗濯物を干す、髪を洗う、高いところの物を取る……。 日常生活で腕を上げる動作はありますが、実は肩関節を大きく動かす機会は意外と少...

満月と雨の日、身体と心を緩める時間を〜感謝の氣持ちを込めて〜 今日から、しばらくお休みしていたブログを再開することにしました！ ・日々の施術を通して感じること・身体の仕組みや健康について・毎日を元氣に過ごすためのヒント私自身の経...

シルバーウィークですね✨そしてお彼岸の時期を迎えました 昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、今年は秋の訪れも少し早く感じます そして昨日から東京では台風の影響もあり、雨の強い時間が続いています皆様の地域は如何でしょうか？ こんな季節...