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マッサージ奮闘記！

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マッサージ中????

寒さのぶり返しで更に硬くなる
もう、首も背中も足も…硬過ぎだって❗

「何もしてないのに痛くなった」

いやいや…
「何もしないから痛くなるんです」

もっと、日常生活の中で良いですから
自分の身体をこまめに動かしましょう☝️

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