続けているからこそ、わかる事❗

 

週１でやっている加圧＆TRXトレーニング????

でも、やっぱり時にはお休みします

 

１回休むと次は２週間ぶり

２回休むと３週間ぶり

３回休むと１か月空いちゃう????

 

１週間って早いじゃないですか????

１回って考えると安易ですが、

身体は正直です☝️

 

１回休んだだけで筋肉プルプル

自分でも思ってもみない感覚を味わいます

それは続けているからわかる事❗

 

だ、か、ら✋

身体を動かしていないと動けなくなります

 

頭ではイメージでは出来ているのに

身体は出来ない！

 

ちょっとした動きでイイんです

先ずは動かす癖をつけましょう????

 

なつ整骨院で

加圧＆TRXトレーニング体験しませんか？

１回 60分 カウンセリング付き

4400円

 

ライン公式

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