骨盤エクササイズ＆サラダランチ会を開催します

 

椅子に座りながらしっかり筋トレ

その後には

身体が喜ぶサラダランチ🥗

前回は手巻き生春巻きランチでした！

 

普段、身体を動かしていないと

自分の中にある動けるイメージと

実際の身体にはギャップがあります

動かしていないと動けなくなります

エクササイズは誰もが出来るメニューですが、

出来るだけではなく自分の身体に効かせる

身体を動かしながら自分の身体と対話する

 

幾つになっても動きたいですね

 

そして✨

 

ゆみちゃんが作るお料理が大好評🥗

参加した皆様、エクササイズがあった事を忘れてしまうくらい大満足されます

身体が喜ぶび、栄養が活用される

食べ方レクチャーもしていきます

 

日時

4月16日 (日)  11:00〜1400

料金

6600円 (お土産付き)

気になる方は是非、ご参加下さい！

新しい気付きもありますよ

ご連絡お待ちしています

なつ整骨院

ライン公式

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