重心を変えただけ❗

 

正しい重心で立てている時は負荷をかけられてもブレる事なく立つ事が出来るのに対し、

今の私の良いと思われる重心で立ち負荷をかけると、どう力を入れようとしても無抵抗のような状態でいる

 

本当にまるで魔法のようです

 

 

重心を整える為にもも上げと

特殊マットの上に足踏みを数回

 

簡単に言うけれど、

そんな簡単に重心なんて変わるの？

そんな思いでいました😅

 

乱れた波形のBeforeに対して

笑っちゃうくらい、ぐちゃぐちゃです🤩

 

脳が使えた重心でのafter

均等に波打っています

これには驚きました😆

こうして可視化する事で納得し、

今後の対策として目標と課題が明確になります☝️

 

そして更に驚きなのが

 

歩き方で認知症の予見が出来ると言う事です

 

 

未病対策はもちろん、健康寿命を伸ばし

「動ける身体作り」

「死ぬまで元氣」

そんな対策をこれからやっていきます☝️

 

年齢は関係ありません

未病対策として

歩行の在り方を一緒に

やって行きませんか？