マザー・テレサの有名な言葉

 

①思考に気をつけなさい、

それはいつか言葉になるから

 

②言葉に気をつけなさい、

それはいつか行動になるから

 

③行動に気をつけなさい、

それはいつか習慣になるから

 

④習慣に気をつけなさい、

それはいつか性格になるから

 

⑤性格に気を付けなさい、

それはいつか運命になるから

 

普段から患者様にはお伝えしていて、

言霊の大切さや、思考からの行動がその人の人生になります!

そして習慣を見直し、その習慣を定着させるには21日間(３週間)が必要になります

３日坊主もありますが、事を始めるにあたり、その方の物事の重要性が大きく関わると思います

・早起き、早寝をする 

・トイレ掃除をする

・早めに出掛ける，出勤する

・お菓子を食べない

・階段を利用する

・運動をする

やりたいけれど、なかなか続かない

そもそも、やる事を忘れてしまう！なんて事もあります

習慣にするために自分にわかるように目印をつける(カレンダーや手帳)

習慣にするために人に宣言する

わかっているよ！って思ったあなた☝️

わかっていないの!!

だから出来ていないの

 

自分の為に身につける良き習慣✨🤗

ぜひ、この機会に改めて考え下さい😊

 

八重ちゃん東京生活14日

２週間が経ちますが、姿勢がずいぶんと良くなりました

足の温浴と自律神経調整の超短波をやっている姿です😊

目線が上でなかなか良い感じです👍

今度の日曜日に帰るので、今出来る身体の動きをしっかりと体得して行くようなお手伝いをしっかりとやらせて頂きます☝️