毎週、水曜日・金曜日

14時〜14時45分

躾…整…体…教室やっています💪

 

 

死ぬまで元氣に動ける身体作り

自分の身体は自分で責任を持ち

自分の意思で動かす

自分の身体を自分で躾る！

 

「椅子に座って出来る運動をお願いしたい」

 

と、言う患者様のご要望に応える為に！

そして股関節痛を抱えていた自分の為に！

 

どんな動きが良いかを考えてやってきました

 

 

お陰様でこの躾…整…体…

始めてから、かれこれ９年🤩

毎週欠かさずやっていました！

(コロナ禍の不要不急の外出制限の時はリアルはお休みしてオンラインでやっていました！)

 

 

私の持論ですが、

身体は動くものであり、

身体は意識して動かす❗

 

そんな思いで毎週やっている中、

・体操をやっていたから転ばなかった

・旅行に行って、皆と一緒に行動できた

と、立て続けにご報告を受ける

 

とても嬉しくやる氣になり、励みになります

本日の様子

八重ちゃんも 出来る範囲で参加します

 

参加者さん達が集う事で、挨拶を交わしお互いの安否確認（笑）をする❗

お互いを思い遣り温かい交流を見るのが本当に嬉しく有難い氣持ちにいっぱいになる

今日は参加者さんからお餅のお福分けとハワイのお土産を頂きました😊

皆様の喜んだ姿を見ると幸せを感じます💕

自分を満たす事で相手を思い遣る氣持ちが倍増します💖

それには体力があり、行動力につながるからです✨

身体を動かすことで氣持ちが整えられます！

 

一緒に身体作りをしませんか？

毎週、水曜日・金曜日

14時〜14時45分

参加費   1100円 (都度払い)

 

健康館なつ整骨院ライン公式

https://lin.ee/ahdgTP6