今朝は目覚めた時には7時を回っていた

周りのバタバタや会話に全く気付かない私も随分と入院生活が慣れてきたように感じる

 

と、同時にやっぱり図太いな〜とも

朝はやっぱり起きれないな〜とも思う

 

身体を動かさない日々の中、とりあえず寝れている事に感謝です

 

４人部屋の病室で、看護師さんの朝の回診も一番年下の私を一番最後に！

目覚めて直ぐに洗面と身支度(と言って着替えるわけではないので)

 

お婆ちゃま達は早々と済ませているので、スルーで出来る👍

 

いつもの体温・血圧・血中酸素濃度測定

今日はそれに加え、採血までしました🩸

 

その採血で感じたのが、

「血管が細くなってる」

自分で見て感じたのですが、

ちょっと、イヤ大分ショックでした💦

しかも僅かな血液を採取するのにも時間がかかり、何だか見ていて焦りすら感じました

 

やっぱり退院後は血管・血流アップの為に

 

加圧トレーニング

を全面に推して行きます

 

 

そして

食べた物で身体はできる

朝食

牛乳が飲めないので、ヨーグルト

• ごはん  140g
• お豆腐の味噌汁
• さつま揚げの煮物
• モロヘイヤのお浸し
• ヨーグルト

昼食

• むぎごはん  140g
• 豚肉胡麻炒め  肉70g
• ブロッコリーおかか和え
• オレンジ

夕食

• ごはん  140g
• すまし汁  玉麸
• 八宝菜
• 茸の煮浸し
• 酢味噌和え

 

やはり、入れ歯や噛めない人達の為になんでしょう…

とにかく全部が柔らかいと言うか、

グチャグチャ、クタクタです😅

 

食べながら文句を言うのも失礼な話ですが、

私は…

 

一汁一菜で良いと思うの

 

品数増やすならば

質の良い一品がいい

 

文句を言ったら罰があたる…

 

ちなみに、ゆみちゃんに完食報告

時刻は18時30分

 

夜中、お腹空いちゃうのよね💦