おはようございます😊

 

冷たい空気に全身が硬くなります

それでも朝一番に外気に触れ、深呼吸で新鮮な空気で内臓の蠕動運動を促します

目から光を入れることで体内時計のリセットで自律神経も整います

 

是非、毎朝の習慣にして下さい☝️

 

 

昨日は選挙でしたが、皆様は如何でしたか？

本当に選挙と合格発表は開けてみないとわからないです❗

 

その合否もちゃんと意味があります

受かるにも落ちるにもどう受け止めるか❗が大事ではないでしょうか

もちろん、不本意な結果の場合は落ち込むし氣持ちも塞ぎます

そこから何を感じるか、学ぶかでその後の人生が変わると思います

 

選挙や試験の合否、人生の岐路

そして病気も☝️

 

何故なのかを分かってもらう為に起こっています

出来事や症状が重い程、分からせる為に起きています

私はそう思っています

 

私の一昨年前の顔面痙攣も「休みなさい」の合図でした

それはゆみちゃんもです

私が休む事はゆみちゃんも休めるからです

公に私が休む時は整骨院を開けてはいけないからです！

そこから体制を変えて今があります

 

何事も意味があります

皆様も意識してみて下さいね😊

 

 

さあ、２週目の朝活スタート‼️

 

先週は皆様の様子見で軽めに😉

今週は体幹、お腹周りを強化していきます

 

まだ寒さは続きますが、

温かくなったら一気に暑くなります

薄着になります💦

 

身体を引き締め、姿勢を良くしましょう

 

この後、7時30分から始まります

楽しく行きましょう👍

 

11日の水曜日は祝日です

この日も7時30分からやりますので

普段、忙しくて参加出来ない方‼️

是非、ご一緒しましょう

参加はなつ整骨院ライン公式から

https://lin.ee/JRPofJp

 

 

どうぞ宜しくお願いします😊