実は…妊娠４ヶ月なんです❗加圧トレーニング歴11年おめでた報告を聞いて歓喜に湧いてその後も何の疑いも不安もなく、週１ペースレベルも変わらず淡々とこなすその甲斐あってか？ツワリも不快感も無し❗順調に快適に過ごしていると言う(お友達にビックリされ...

チョコレートの箱に番号を書いてくじ引き作って イクラちゃんの手作りクッキーも補充する準備万端⤴️ イベントを楽しんでいます????

お腹が出っ張っちゃって…出来なくなる事それだけでなく、お膝や股関節が硬くなると靴下が履き辛くなり足の爪が切れなくなる膝痛や腰痛が出やすくなる水曜日と金曜日の体操教室でも硬くなって曲げたくないお膝を曲げて、椅子に掛けるようにしたら…曲がるよ...

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本来ならば祝日で休診ですが、今日は特別に通常診療に加えてライフキネティックもやりました学校が休みなのもあって小３の女児が参加女子ばかりな上に子供から親の世代が一緒だったので、いつもと違う楽しさがありました❗身体を動かしながら脳トレーニング...