体操教室三周年!
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体操教室三周年!プログラム7期目‼️毎週水曜日と金曜日14時五反田マダム&ムッシュが集います椅子に座りながら普段、使わない筋肉を上半身も下半身も隈無く動かします運動の内容はざっと30種目(今回盛り込み過ぎ)年齢問わずで誰でも効果を実感します❗...
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体操教室三周年!プログラム7期目‼️毎週水曜日と金曜日14時五反田マダム&ムッシュが集います椅子に座りながら普段、使わない筋肉を上半身も下半身も隈無く動かします運動の内容はざっと30種目(今回盛り込み過ぎ)年齢問わずで誰でも効果を実感します❗...
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社交ダンス歴35年の斎藤先生考案!ワルツやルンバ…音楽に合わせて社交ダンスエクササイズ是非、患者さん達に受けて貰いたいと、言う事で整骨院での開催に‼️踊る自分に「なりきる」努力恥ずかしさは身体を動かす事で徐々になくなるダンスは流れの中で身体を...
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なつ整骨院ではぎっくり腰になった場合、その方に適した治療を施術しますぎっくり腰も発生直後もあれば数時間、数日と経過時間で痛み方も変わります よく「時間が経てば治ると思った」と言いますが、治りません!言い過ぎてしまいましたが、時間が経...
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実は…妊娠4ヶ月なんです❗加圧トレーニング歴11年おめでた報告を聞いて歓喜に湧いてその後も何の疑いも不安もなく、週1ペースレベルも変わらず淡々とこなすその甲斐あってか?ツワリも不快感も無し❗順調に快適に過ごしていると言う(お友達にビックリされ...