おはようございます???? 近頃の朝の悩み？ 何を着て行こうかしら… まだ10月だから厚着するのもね〜モコモコするのはまだ早い？ なんて悩んでいないで✋寒かったら温かい服装にする❗ ダウンだって、革ジャンだって????あったか下着...

＼コロナ禍で日常生活の動きにも制限があり心も身体も硬くなっていませんか？／◻そして、不安定な毎日の中で、動かないけれど食べてしまう食べないと元気がでない、元気になれない・・・◻️◻️そして、食べてしまった結果、気付いたら、前代未聞の体重にビッ...

東京の朝はとても気持ちよく、有難い朝を迎えています???? お天気で気分が左右されるのも、身体の微妙な変化にも影響します☝️ ただ、お天気で影響されると分かっているからこそ、対処の仕方もあります❗  やはり身体を冷やさない事です...

10月10日の満月は牡羊座の満月????別名、ハンタームーンって言うそう牡羊座のキーワードははじまりの力スタート正直になる勇気自分らしさ復活  なんとなく、私達双子に当てはまるキーワードばかりそんな事を思いながら祝日に新しく取り組んでいる仕事に時...

10月10日、スポーツの日????昭和生まれの方達にとっては本日10月10日が本来の体育の日????知ってました？2020年、(きっとオリンピックの年だから)体育の日→スポーツの日変わっていたんです！ 10月10日は統計的に晴れの日が多く、運動をするのに適した...