夏至一年で最も昼間の時間が長くなる日☀️ 今日も朝から蒸暑いです 気温差や気圧の変化で体調が・怠い・頭痛がする・眠い・食欲不振・眠りが浅い そんな症状を訴えている方が急増中 今日の夏至を前に陽気が盛んに陽のエネルギーが高ま...

昨日の骨盤エクササイズ＆ランチ会のご感想 多かったのは「朝から筋肉痛」 皆様、デスクワークの方が殆どでしたのでまぁ、想定内でした 日頃の運動不足を解消するにはキツかったかな？やはり少しでいいので、こまめに動かしましょう ...

今月(偶数月)から日曜日開催???? 日曜日じゃないと来られない方の為に日曜日と言う開放感の中 椅子に座って☝️身体も脳も目もしっかり動かします やはり蒸暑さもあり汗ばみますね汗をかいた後は体が冷えますので要注意です❗ しっかり動...

今日は朝から私を見る患者様の目が、目線が… オデコに集中❗どうせなら、マスクで隠せる所だったなら良かったのに… 昨夜、暗い中物置の片付けをしていたらゴツゴツっとした塊に激突目から火が出るくらい痛かった 患者様もひとそれぞれに&nbs...

水羊羹の季節 蒸暑さを感じる夕方 有難い差し入れにサクッとお茶会タイミングが合った人はラッキーな人 冷たく口溶けの良い水羊羹はこれからの季節に好まれますね???? 最近では洋菓子より和菓子を選びます和菓子繊細な味わいが好きで...