今日は海の日、祝日のせいか  ウッカリ、氣が抜けてしまって朝寝坊をしてしまいました😅 どうしてもやらなきゃならない！と言う事がなかったのもあり、目覚ましを掛ける事をしなかったから…それにしてもよく寝ました‼️  お陰様で…慢性的な睡...

7月2日←なつの日 ボーリング大会🎳なっちゃん杯 コロナ禍でやりたくても出来なかったのでやっと４年振りに開催しました🎶加圧＆エクササイズメンバーが日頃のトレーニング成果をココぞと発揮👍 久しぶりのボーリング声を出して、ハイタッチ🖐️&...

友人の芋掘りイベントに参加してきました‼️ じゃがいもを土から取るなんて子供の頃、母と一緒にやったのを思い出す 日頃、日陰の生活をしているので思いっきり土を触って汗をかいてきました 最初、屈むことに身体が慣れないでいましたが…時...

息子のような後輩がパパに！ １月に生まれたと聞いて首を長くして待っていました整骨院中が抱っこ合戦動じないところをみると大物間違いない❗ 赤ちゃんって、本当…一瞬で和ませる この感触たまりません💕 赤ちゃん連れでも安心して来ら...

おはようございます💐 ＧＷの休みボケは直りましたか？ 私は２週間振りにいつものエクササイズをやったら、自分でもビックリするくらいキツく感じました💦 ちなみにご案内です❗  🎶🎶常若(とこわか)体操🎶🎶☝️毎週水曜日・金曜日👍14:00...