歯のメンテナンスはしていますか？私は２年に１回のしっかりホワイトニングと月１のクリーニングのメンテナンスをしています近年ではホワイトニングも時短で手軽に出来ますが私はシリコンのマウスピースでジェルを塗付して寝ている間にしっかりやります今...

今日は1月11日（１並びの日）ワンワンワン????犬の日とも言われていますこれだけでもテンション上がります⤴️ ただ、今日はコレだけではありません ✨天赦日…日本の暦の上で最高の吉日すべての神様が天に昇り、天が万物の罪を赦（ゆる）す日とされ...

毎年恒例、クリスマスのお菓子プレゼント????今週はクリスマスウィークですね????患者様も加圧メンバーも皆に喜んでもらう為にお菓子の詰め合わせを作り配ります買い出しはコストコへ行ってあれこれ選びます子供心に戻る気持ちで何が入っているのかワクワ...

第２回、骨盤エクササイズ&サラダランチ会✨前回に引き続き、反省点を改善しながらの私のエクササイズ????と妹のランチ????寒さも加わり、硬くなった身体を細かく動かす簡単な運動でも意識しながら効かせて行く自分の身体を動かすのは自分です❗小さな動...

毎年恒例、鈴木整形外科忘年会???? 院長先生の奥様を囲んで毎年、自分の活動報告皆、独立し肩を並べて気さくに話をしてくれる(何十年経っても昔話は湧きながらも、先輩後輩の立場は変わらず気は抜けません！)一応、紅一点な存在は歳を重ねても変わら...