笑った顔に真っ白な歯✨ 芸能人は歯が命 そう言えば、そんな事も言っていたな〜私も歯を白くする為に、歯磨き粉をホワイトニング効果のあるものにしたのは30年前にもなるそれからずーっとホワイトニング生活を送っているけれど、つもり程度しかな...

新年✨明けましておめでとうございます🎍 穏やかな新年の幕開けでした それでも1日は恒例の朝、７時からの朝活セミナーに参加しました 朝、目覚めた時に「このまま寝てしまおうかな〜」と思いましたが、一年の計は元旦にありこの言葉が頭に浮かび...

毎週、水曜日・金曜日14時〜14時45分躾…整…体…教室やっています💪  死ぬまで元氣に動ける身体作り自分の身体は自分で責任を持ち自分の意思で動かす自分の身体を自分で躾る！ 「椅子に座って出来る運動をお願いしたい」 と...

秋の合図はタルト・タタン🍎 初めて訪れてから21年は経っている大好きなお店「VIRON」店内の雰囲気と出されるお料理に魅了されています大のパン好きでつい、食べ過ぎてしまうのに要注意なんですが、やっぱりVIRONに来たのだからとついつい手が伸びてしまう😋...