連日の暑さに身体に慣れつつあるものの早朝覚醒で何となく気怠さが残り時折、眠くなるのも寝不足なのかもしれません  患者様も体調不良を訴えながらどう過ごしたら良いのか、人それぞれにやる気・元気を出すのに大変そうです💦  毎日施術しながら思う...

ゆみちゃんごはん🍚 暑い毎日だからこそ自己管理はとても大事です☝️夏は代謝が落ちるので体内酵素の無駄使いは疲労につながります❗ 体内酵素は２種類代謝酵素…身体を運化する為に必要 消化酵素…食べた物を消化する為に必要 食べ物にある食物酵素主に生...

今朝、起きた時「過ごしやすい」って思いました！ 暑くて早朝覚醒があったり、朝から汗だくだったり、徐々に暑さにも慣れてきたのもあるかと思いますちなみに私はエアコンを一切、使わないです！もちろん、暑いと感じますが、基本「死ぬような暑さじ...

手術後、顔の筋痙攣の症状は激減しました手術前は仕事中も、体操教室で掛け声を掛けている時、それそこ寝ている時もピクピク💦それを思ったら今はとても穏やかに過ごしています ただし、全く無くなったわけではないので、その症状がどういう時に出るの...

猛烈な暑さだった７月から暑さに慣れたのもあるのか？８月に入ってから暑さの中にも穏やかに過ごしています パリオリンピックはご覧になっていますか？ 今回のオリンピックで感じた事はどんな競技でも！選手達の 体型(体格)運動能力技術精神力根気世...