暖かくなってきたら、一気に暑くなりそうな陽気の今日この頃…気温も20℃を越えるとコートが要らなくなります昼間は軽い上着で十分ですが、朝晩はやはり花冷えにご注意くださいね そこで厚い上着を脱いだらやっぱり スッキリボディで、颯爽と歩き...

なつ整骨院の加圧トレーニングプログラムで 女性の好きなプログラムは温活をプラスして代謝アップ その温活はゲルマニウム温浴 ゲルマニウム温浴は、全身浴とは異なり手足だけを浸す手足温浴法です。お子様からご高齢者様まで安心してご利...

運動が必要だってこと運動が大事だってこと わかっています！ でも、運動が嫌いだし辛いし、しんどいし… やりたくない理由が出てくる あなた！ お気楽☆加圧トレーニングは如何ですか？ 読んで字の如く、辛い腹筋もなければ...

３月６日はまた一つの記念日です 16年前に加圧トレーニングのインストラクターを取得しました当時はまだ認知度が低く、メディアがチラホラ取り上げるくらいでした 加圧トレーニングを始めたきっかけは 新聞で患者様の悩んでいた疾患大腿骨...

姿勢が悪いと可動域が狭く、流れが滞るので痩せにくいそう、太りやすい！です 座っている姿勢は絶対にお腹が出てる立っている姿勢だって背中は丸く、お腹も出てる専門的に言うと、骨盤の後傾になっている人！ 要注意です❗❗楽チンだと思いますが...