先生、姿勢が良くなったから着られなかった洋服が着れるようになったの！そう、仰っるのは97歳の五反田マダム なつ歴は約10年以上😉一昨年前の年末に足の捻挫から家族ぐるみで生活習慣の見直しをしたら アッと言う間に体重が40代へ若返り😆そうなると俄然、...

秋田産の山菜「みず」って知ってる？己佳ちゃんの実家から送られてきたので早速、ゆみちゃんが調理してくれました！ 見た目は蕗味はサッパリ、食べるとちょっとの粘り 根っこは酢漬け茎は出汁漬け蕗とは違い、苦味も青臭い感じもない！歯応えもあり美味し...

肩の治療をしませんか？前肩・四十肩と腕が上がらない方が多く、「治療をやっているの？」と聞くと「やっていない」と平然と言う 肩が痛いと生活のリズムが崩れませんか？朝、起きてからの身仕度洋服の着脱はもちろん、肩が痛いから着る洋服も選ぶよ...

2025年のGWがスタートしました✨新年を迎え、新年度をスタートした今、「今年は◯◯◯しよう」と思っていても、現状はどのぐらいやってみましたか？私も日々を追われて朝起きたら、もう１日終わっちゃう！なんて毎日を過ごしています なので！このGWのお...

ベランダから眺める桜吹雪🌸 引っ越ししてから2度目の桜引っ越し後に桜の開花を目の当たりした時に「ここにして良かった〜」と思いました それからアッと言う間に１年この１年もいろいろありました❗今までのお部屋とは雰囲気が違かったのと、窓が増え...