身体の痛い所は？と聞いて女性は首・肩こり男性は腰痛と、答える人が多かったです  今はコロナ禍でリモートワークで運動不足から男性も女性もストレートネックの人が多いです ストレートネックとは？本来、首はゆるやかなカーブを描いてい...

とにかく、「姿勢を良くしましょう」は子供の頃から言われます 姿勢は、老若男女誰とも言わず、見た目の判断材料としてかなり重要視されていると思います 「女は見た目10割」なんて本もあります衝撃的な本ですが事実ですねしかも見た目で判断す...

家から出れば、何処で誰に見られているかわかりません 人目を気にすると言うのではなく自分で自分を客観視する人の視線を自分を正すアイテムにすると、程よく緊張感を得られると言う事です 立っている時座っている時歩いている時 それぞれ...

姿勢は姿勢でも立った時、座った時とあります今回は立ち姿勢について！ 背筋をピン！と伸ばしてスラーっと立っている美しく、かっこいい姿 その正しいと思われる姿勢で、真っすぐ立った時実際のあなたはどんな姿じで立っていますか？ 背筋...

一日の生活の中で座っている時間が 一番長い国は 日本！ だって言うのを知っていますか？  坐位時間が長い国・地域ランキング1位  日本    7時間1位  サウジアラビア   7時間3位   台湾   6時間3 位  ノルウェー   6時間3位   リ...